wstecz

Kajakarstwo (11-13 lat), grupa początkująca

nauczyciel: Wiesław Rakowski

Podstawowe umiejętności z zakresu kajakarstwa: wsiadanie, wysiadanie z kajaka, nauka techniki wiosłowania, nauka manewrowania na kajaku; ćwiczenia ogólnorozwojowe – gry i zabawy ruchowe, gimnastyka, lekkoatletyka, gry sportowe. Nauka, doskonalenie techniki pływania na basenie. Miejsce zajęć: stanica Kopernik, basen Pałacu Młodzieży.