wstecz

Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami karate (8-10 lat), grupa początkująca

nauczyciel: Sławomir Posłuszny

Ćwiczenia dyscyplinujące. Ćwiczenia wyrabiające skupienie uwagi, koncentrację i szybkość reakcji. Proste formy rywalizacji zespołowej i indywidualnej. Nauka podstawowych ćwiczeń kształtujących i poprawiających sprawność ogólną. Umiejętność pokonywania problemów i radzenia sobie w sytuacjach trudnych poprzez sytuacje aranżowane na treningu. Nauka i doskonalenie podstawowych technik karate. Popularyzacja zdrowego stylu życia poprzez dbałość o właściwe odżywianie i aktywność fizyczną. Higiena i jej wpływ na nasze zdrowie nie tylko w sytuacji epidemii.