wstecz

Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami karate (5-7 lat), grupa początkująca

nauczyciel: Sławomir Posłuszny

Zabawy bazujące na naturalnych formach ruchu. Zabawy tematyczne. Ćwiczenia dyscyplinujące o charakterze zabawowym. Ćwiczenia wyrabiające skupiene uwagi i koncentrację. Ćwiczenia wzmacniające poczucie własnej wartości. Nauka podstawowych ćwiczeń kształtujących i poprawiających sprawność ogólną. Trening podstawowych elementów technicznych karate. Popularyzacja zdrowego stylu życia poprzez dbałość o właściwe odżywianie i aktywność fizyczną. Kształtowanie prawidłowej postawy ciała w sytuacjach życia codziennego. Higiena i jej wpływ na nasze zdrowie nie tylko w sytuacji epidemii.